Numero e tipologia allenamenti

mambo · Registrato: 26/05/03 17:50 Messaggi: 4

Ciao a tutti, mi interessava raccogliere informazioni sul numero e sulla tipologia degli allenamenti che le varie squadre nelle varie categorie sostengono nel corso della settimana durante il campionato. La Kappadipelle Reggio Emilia, squadra in cui milito, sostiene ad inizio anno agonistico per 3/4 settimane 3 allenamenti alla settimana soprattutto per preparare l'aspetto atletico; i 3 allenamenti settimanali diventano 2 durante lo svolgimento del campionato e si svolgono al Martedì ed al Giovedì. Al Martedì l'allenamento è improntato sulla preparazione atletica e sugli esercizi che dovrebbero migliorare la tecnica individuale mentre al Giovedì si vede di più il pallone e si disputano le partitelle che dovrebbero simulare le situazioni della partita che si svolge nel fine settimana.

Grazie in anticipo
Mambo
Wink

PS Se ad es. all'interno di una squadra ci sono allenamenti differenziati o atleti che si allenano più di altri, per es. gli stranieri che hanno anche le mattinate libere, sarebbe bello saperlo.

Jam · Registrato: 19/05/03 03:58 Messaggi: 10

Ciao sono Jam.

Qualche volta mi è capitato di assistere agli allenamenti della squadra di Quartu, perchè subito dopo gioco a calcetto.

Ti posso dire che per quanto ne so, loro si allenano tre volte alla settimana, martedi-mercoledi e venerdi, dalle 17 alle 19.

Solitamente non ci sono giorni per allenamenti specifici sulla preparazione atletica che in ogni caso si fa prima di iniziare la stagione.

p.s. gli stranieri di quest'anno (la ragazza australiana e l'argentino) si sono allenati sempre con il gruppo.

Questo è quanto!
W il basket in carrozzina

ciao Jam Very Happy

NOME · Registrato: 27/05/03 23:50 Messaggi: 2

I PIVOT NON DEVONO PENSARE; E QUANDO LO FANNO SBAGLIANO ................ QUINDI..... . .. . . . . .
"LANCI LUNGHI E PEDALARE" Exclamation

CIAO MAMBO Laughing

CI VEDIAMO DOMENICA
MAX
LA PROSSIMA VOLTA TI SCRIVO MOLTO PIU' SERIAMENTE.

Matteo · Registrato: 27/05/03 02:02 Messaggi: 10 Località: Padova

Caro mambo
ho avuto la fortuna, sebbene la giovane età, di aver già allenato 4 squadre in 4 campionati diversi ed ognuno con obiettivi diversi. Ti dirò: ogni anno era una musica diversa!
Credo dipenda moltissimo dai giocatori che ti ritrovi e dallo spirito con il quale affrontano gli allenamenti e la stagione, inoltre gli obiettivi societari influenzano non poco la cosa.
A Padova in A2 facevamo solo due allenamenti alla settimana, mercoledì e venerdì, ciascuno di due ore. Allenamento tipo: 3vs2 in continuità con serbatoio, tiro, 5vs5, tiro, 4vs3 in continuità con serbatoio.
A Padova in A1 facevamo due allenamenti alla settimana: mercoledì fondamentali e superiorità numerica, venerdì preparazione della partita e tiro.
A Vicenza in B due allenamenti alla settimana: martedì e giovedì, dove prevalentemente si giocava 5vs5 (se c'erano 10 perosne) con break per lavorare sui fondamentali.

Come vedi cambia la musica ogni anno e credo che sia giusto così.
BBAA

Matteo Feriani

mambo · Registrato: 26/05/03 17:50 Messaggi: 4

Ciao Matteo è proprio questo che mi interessava capire e conoscere! Come sono le varie realtà del basket in carrozza ai vari livelli, quali sono i comportamenti, la frequenza degli/agli allenamenti e la tipologia...per cogliere suggerimenti e confrontarsi.
Grazie per la tua risposta e disponibilità.
Colgo l'occasione per chiederti come sarà la realtà Vicenza l'anno prossimo (se puoi/vuoi rispondere), quali sono i programmi/giocatori etc.
A presto
Forza Azzurri fatevi valere!
Mambo

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